Тел: +7 (920) 321-88-28

Пилатес

Считается, что лучше всего пилатес помогает укрепить мышцы в области таза, спины (поясницы) и живота. Но и сказав, что с помощью этих упражнений «прокачиваются» все группы мышц в теле женщины, мы не слукавим.

Самым большим отличием пилатеса от иных видов тренировок и видов спорта является то, что благодаря ему у женщин развивается невиданная прежде гибкость, повышается эластичность суставов. Тело приобретает нужные рельефы именно там, где это нужно, и в результате становится более красивым и гармоничным.

Кувшинова Катя

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 31 г.
Рост: 170 см.
Вес: 63 кг.

Дяглюк Мария

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 34 г.
Рост: 160 см.
Вес: 48 кг.

Кувшинова Катя

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 31 г.
Рост: 170 см.
Вес: 63 кг.

Дяглюк Мария

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 34 г.
Рост: 160 см.
Вес: 48 кг.

Часы тренировок