Тел: +7 (920) 321-88-28

Стретчинг

Способность завязать шнурки, не сгибая колен, или дотянуться до верхней полки, без использования табуретки – показатели хорошей гибкости в обычной жизни человека! Эластичность мышц и связок дает важную и необходимую для комфортной жизни свободу в движениях. Девушка, обладающая хорошей растяжкой и работающая над своей гибкостью, часто выделяется легкостью и плавностью движений.

Тренировки по стрейтчингу проходят в зале на ковриках, как правило, начинаются с разминки, во время которой тренер помогает ученикам аккуратно и постепенно подготовить тело к растяжке, во избежание травм.

Эту и другие тренировки вы можете попробовать у нас в зале на пробном бесплатном занятии.

Колчаева Олеся

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 33 г.
Рост: 167 см.
Вес: 60 кг.
Тел 8-920-321-88-28

Дяглюк Мария

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 34 г.
Рост: 160 см.
Вес: 48 кг.

Кувшинова Катя

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 31 г.
Рост: 170 см.
Вес: 63 кг.

Колчаева Олеся

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 33 г.
Рост: 167 см.
Вес: 60 кг.
Тел 8-920-321-88-28

Дяглюк Мария

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 34 г.
Рост: 160 см.
Вес: 48 кг.

Кувшинова Катя

Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер.
Возраст: 31 г.
Рост: 170 см.
Вес: 63 кг.

Часы тренировок