Тел: +7 (920) 321-88-28

Персональные тренировки

Мы поможем тебе похудеть

ДОСТИГНИ РЕЗУЛЬТАТА БЫСТРЕЕ

Регулярные занятия в тренажерном зале способствуют снижению веса и формируют идеальные пропорции фигуры. Именно здесь создаётся фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости. Но все виды физических нагрузок требуют внимания со стороны профессионалов, особенно если речь идёт о начинающих посетителях зала. Только тренер знает, как помочь вашему здоровью, не навредив.

Тренируйся с удовольствием

КАК МЫ РАБОТАЕМ?

Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями. При составлении плана тренировок учитываются возраст, наличие хронических заболеваний и самое главное – фитнес-цель, которую должен помочь достичь тренер. Наставник даёт рекомендации по режиму питания для начинающих, помогает подобрать тренажерные снаряды, устанавливает оптимальную степень нагрузок и контролирует правильную технику выполнения упражнений. Тренажерный зал с тренером позволяет свести к минимуму риск получения травм и максимально быстро достичь цели.

Будь в форме

ИЩЕШЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА?

Персональный тренер поможет грамотно спланировать тренировку, даст советы по режиму приема пищи и питья, и в целом, добиться большего результата от занятий спортом.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ОПИСАНИЕ ПАРАМЕТРОВ

BMIСтатус веса
Меньше 18.5Недостаточный вес
18.5 - 24.9Норма
25 - 29.9Избыточный вес
30 -35Ожирение
35 и большеЧрезвычайное ожирение

КАЛЬКУЛЯТОР ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА (BMI)